【钱江晚报】游泳爽了 鼻炎发了

　夏天去游泳池里扎个猛子，游上几圈，凉快又舒服。可是君君妈抱怨，水池里的水不行。君君上周去泳池玩了两天，回来开始出现头痛、鼻塞和流鼻涕的症状，开始，妈妈以为君君是游泳时着了凉，给他买了感冒药，但过了几天还是没有好转，后到医院检查，被确诊为急性鼻窦炎。

　　医生解释，一般的游泳池内，都会投放消毒剂漂白粉来消毒。消毒剂里有次氯酸钠，这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，含有漂白粉的水进入鼻子，可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，易诱发鼻窦炎。

　　丛品医生建议，有鼻炎的人，游泳前要做好防范工作，例如戴鼻夹、耳塞等。当水进入鼻子后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应该指压单侧鼻孔逐一轻轻擤。

　　丛品说，入夏以来，门诊室来看鼻炎的人越来越多，其中，过敏性鼻炎就占到了百分之三四十。

　　从这几年门诊的情况来看，过敏性鼻炎患者的人数在大幅度增加。

　　丛品说，过敏性鼻炎是一种常见病，主要症状是鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕和鼻塞。接触到冷空气、尘埃、动物毛屑等，都有可能诱发。关于过敏性鼻炎患者增加的原因，主要有这么几种：

　　1、空气质量变差。社会在发展，环境的污染也在愈加严重。汽车尾气、工业废气、装修材料等都会对空气造成污染，当我们的鼻子吸入这些受污染的空气后，鼻炎的发病率自然就增加了。

　　我们发现，在新装修好的房子里，不少人都会打喷嚏，其实这就是因为吸入了被装修材料污染的空气。

　　2、运动减少，环境适应能力变差。环境的适应能力是需要通过锻炼来培养的，温室里的花朵就是没有经过风吹雨打才会那么容易枯萎。反观当下，人们的运动量越来越少，身体适应环境的能力也大不如以前。特别是小孩子，冬天怕冷，在充满暖气的房间不出来，夏天怕热，吹着空调就忘记出门活动，基本上都是将自己关在屋子里而很少出去，运动量很少。

　　3、“小环境”太干净。小孩子身体的抵抗力，是在成长过程中与细菌、病毒打交道过程中逐步建立的。可现在的小孩子被保护得太好，生活的环境也比较干净，孩子身体的抵抗力不够强，身体就变成了“敏感体质”，当鼻子与外界空气接触，鼻子就会“过度反应”，发生过敏性鼻炎。

　　不少孩子是从一岁多开始发病，发育到青春期后症状才可彻底消失。

　　过敏性鼻炎不遗传

　　但与体质有关

　　不少年轻爸妈带着孩子来看鼻炎，第一句话就问医生：“我就有鼻炎，是不是遗传给了孩子？”

　　丛品说，鼻炎并不属于遗传性疾病，当然过敏性鼻炎也一样。但是，说过敏性鼻炎完全与父母亲没有关系，这也是不恰当的，因为过敏性鼻炎与个人的体质有关，而人的体质有一定的遗传机率。

　　过敏体质是过敏性鼻炎的内因，而过敏体质是有一定遗传机率的。如果家里有这种过敏的体质，其患过敏性鼻炎的几率会比别人高一点。

　　鼻塞、流鼻涕，这些症状都跟感冒特别像，所以，不少鼻炎以前被忽视了。

　　不过，有鼻炎的孩子，鼻子痒、眼睛痒，张口呼吸，如果不及时治疗，还可能影响发育。

　　治疗鼻炎，可以用西医中医结合的办法。丛品介绍，治疗鼻炎，尤其是慢性鼻炎、过敏性鼻炎，中医是从体质这一方面着手的，所以它起效较慢，但其疗效相对来说比较稳固，治疗以后相对来说也不易复发。

　　相比中医，西医则能比较快地控制症状，但对体质的改善效果不明显。因此，可能会出现这种情况，即患者停用某药后，过段时间就又发作了。

　　丛品说，现在治疗鼻炎比较多也比较好的一种做法是，用西药来缓解症状，用中药来改善体质，减少鼻炎的复发。

　　预防鼻炎

　　改变不良习惯是关键

　　鼻炎不是什么大病，但如果我们不重视的话，危害不容小视。

　　丛品说，就像道路的通畅对于交通的运行有着很重要的作用，鼻腔的通畅对于人的健康生活也是至关重要的。

　　那么如何预防鼻炎呢？

　　丛品说，改变不良习惯是预防鼻炎的第一步，也是预防鼻炎的关键。在日常生活中，应该注意以下几点——

　　不要挖鼻、剪鼻毛。鼻子是身体与空气交换的一道屏障，鼻毛能阻止大部分灰尘进入呼吸道，净化空气，因此在日常生活中改掉挖鼻、剪鼻毛的不良习惯。

坚持运动，改善体质。锻炼能让身体更强健。但需要要注意两点，一是持之以恒，二是找准适合自己的运动方式。