【浙江老年版】立秋也需防日射病

　　本周开始，气温又保持猛烈的势头。各大医院的急诊也成了“火热”之地，就诊的病人一眼望不到边，最为常见的便是日射病。

　　老年人易患日射病

　　据浙江省中医院急诊中心主任黄小民介绍，最近省中医院每天门诊与急诊病人一直保持在近万人，这个数字已经远远高于5、6月份时的5000-6000人。而现在前来就诊的病人具有明显的特点——老年人，特别是患有基础疾病的人较多，并且此类病人在来时病情都较为严重，不少来后即用上呼吸机或抗休克治疗，伴有高热者不得不采用各种降低体温措施。

　　黄小民告诉记者，上周有一位81岁老人发现自己发烧后立刻到医院就诊，经治疗处理后，体温降下来便回了家。谁知晚上突然又出现体温增高现象，接着便昏厥过去。家人马上又将老人送到了医院，经检查才发现，他得的是日射病，除了中暑外，还伴有严重的糖尿病并发症——高渗性昏迷，血糖高达33（正常为6.2）。

　　“与刚才那位老人差不多情况的日射病人近期出现很多，基本都以心脏病、高血压、脑血管意外后遗症、糖尿病及老慢支病人为主，并且这些病人在患日射病后，自身持有的基础疾病往往会突然加重。”

　　基础病患更需注意

　　黄小民表示，这些病症与气温变化有一定的关系。比如糖尿病人出汗多，药物没有及时进行调整，人体水分没能及时得到补充；有些家中老年人在家不开空调，喜欢自然降温，导致血糖急剧升高，这类患者除了有中暑症状外，原来本身的疾病与中暑相叠加一起或发生混淆，给临床诊断、治疗带来了困难。

　　对于高血压、高血脂、糖尿病的患者，黄小民给出了度夏建议：1.注意定时测量血压、血糖，坚持服用降压药及降糖药；2.注意饮食平衡，戒烟、控制饮酒量，减少盐的摄入，但出汗多时饮用一些含盐的液体；3.少吃动物内脏及脂肪，植物油也要少吃；4.减少精神压力，注意精神卫生，保持良好的心态；5.高热天做好防暑降温，多饮水，但室内外温差不能相差太多。

　　立秋到也要防日射

　　正巧遇上“立秋”到来，不少人可能会问：既然立秋到了，日射病的防护是不是可以减少了呢？

　　浙江省中医院保健科主任中医师汤军表示，在现在的气象条件下，立秋只能算是节气上的区分，实际的天气状况可能与夏季没有太大的改变。

　　汤军建议各位老年朋友，外出时还需做好防晒准备，最好能够穿着透气的长袖衣服；注意补充水分和盐分，多吃瓜果类蔬菜；非寒性体质的人可以多喝点绿豆汤或赤豆汤，两者皆有消暑功效；出汗之后不要马上吹空调，也不要马上冲凉，绝不可“贪凉”。

　　人们在做好夏季收尾防护时，也不能忘记做秋季养生的准备。中医认为，人在秋季应当重视养肺，减除燥气，因而润肺便成了立秋时节不变的养身主旨。除却日常补水之外，老年朋友应当有意识地补充滋润的物质，比如说百合、白木耳等，这些都能补充人体缺失的津液。

　　通讯员 于伟 记者 苗露